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黑豆(dòu)可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃(chī)黑豆

　　但是黑豆中含有很多(duō)营养(yǎng)成分，适当的吃一些对孕妇早期如(rú)果孕酮(tóng)偏低(dī)的，那么可以选(xuǎn)择吃一些补(bǔ)孕酮的(de)药物，但是具体要根据个人(rén)的情况而定。

　　可以在医生(shēng)的(de)指导下进(jìn)行药物的治疗(liáo)，平时(shí)在饮食上多注意增加营(yíng)养(yǎng)，少吃(chī)一些辛辣(là)刺(cì)激性的(de)食物，要保(bǎo)持营养均(jūn)衡，适当的多补(bǔ)充(chōng)一些(xiē)微量元素，矿(kuàng)物质以及钙，多(duō)吃一些新鲜的(de)水果蔬菜，注意(yì)好休息(xī)，要定期的到医院进行(xíng)产(chǎn)检。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆可以(yǐ)打(dǎ)豆浆吗

　　黑豆是可以直接用来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都(dōu)是属于大(dà)豆这一类的(de)，虽说两个在品种(zhǒng)上会有差异，但是(shì)在营养(yǎng)上还是差不(bù)多的，所以黑豆浆和(hé)黄豆浆都含有丰(fēng)富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素(sù)等营养(yǎng)物质，以及可溶性膳(shàn)食(shí)纤维和异黄酮类保健物质(zhì)。

黑豆杨志的性格特点和人物事迹概括，杨志的性格特点和人物事迹简介打豆浆吃(chī)有什(shén)么好处

　　豆奶对(duì)人体有许多益处和(hé)益处。

　　黑豆浆的(de)最大益(yì)处(chù)是滋养身(shēn)体,因为黑豆中含有维生素E和大量的微量元素,氨基酸,能提供全(quán)面的营养(yǎng),还(hái)能(néng)促进新陈代谢,滋润身体,缓(huǎn)解身(shēn)体(tǐ)虚弱;还能有(yǒu)效地预(yù)防(fáng)三(sān)高,促进血液循环,清(qīng)除体内胆固醇;喝黑豆浆还能(néng)保护(hù)眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝(luó)卜素,能增强人体(tǐ)抗辐射(shè)能力。

黑豆打豆浆需要(yào)泡(pào)吗

　　黑豆打成豆浆需要泡，首(shǒu)先准备黑(hēi)豆100克好水(shuǐ)100克(kè)糖(táng)50克，要将黑豆放入清水中洗净(jìng)进行浸泡，将黑豆倒入料理机(jī)中(zhōng)倒入水，打出豆浆(jiāng)后(hòu)到(dào)出，加入(rù)白糖(táng)即可。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡(pào)多久

　　黑豆打豆浆需要(yào)泡过水(shuǐ)后再(zài)打(dǎ)，这样(yàng)打出来的豆浆(jiāng)口感比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制(zhì)作方(fāng)法：

　　一、选择完好的黑豆适量加入温水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把黑豆捞出来放到锅中，加适量(liàng)的水(shuǐ)煮(zhǔ)熟一些，不(bù)要(yào)煮得太熟，也不要(yào)太生。

　　然后(hòu)捞(lāo)出来(lái)沥干水分。

　　三、把黑(hēi)豆放入(rù)豆(dòu)浆机，加入适量的水，开(kāi)机(jī)启动工作。

　　四、豆(dòu)浆机工作停止，黑豆浆就制作完(wán)成了。

　　可(kě)以根据(jù)个人(rén)喜好，放些白糖冰糖等(děng)。

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